周冬雨,晒5年前照片上热搜,5年身材依旧,不发胖的原因有3个

前两天,周冬雨在自己的微博上晒出了两张照片,并且配

周冬雨,晒5年前照片上热搜,5年身材依旧,不发胖的原因有3个

皮的很可以了!但是,所有人都猜错的原因,是5年时间过去了,现在的周冬雨和5年前的周冬雨,居然没有一丝一毫的变化,拿5年前的照片和现在的照片对比来看,真的是一毛一样!

周冬雨,晒5年前照片上热搜,5年身材依旧,不发胖的原因有3个

5年的时间说长不长,说短不短,但是足够在很多人身上留下时间的痕迹了,这点在周冬雨身上竟然一点变化都没有,好像现在的周冬雨还是五年前《同桌的你》中的样子!如果说,有什幺变化的话,大概就只有演技越来越纯熟的变化了!

周冬雨,晒5年前照片上热搜,5年身材依旧,不发胖的原因有3个

颜值依旧满脸的胶原蛋白,身材也依旧好到没有朋友,而且关注周冬雨的人都知道,周冬雨在这5年时间里,竟然没有胖过!要知道5年时间,很多演员都时不时的会发胖一下,唯独周冬雨一直维持现在的体重,身高162cm的身高,88斤的体重,这样维持体重的方法,也太靠谱了点吧?

周冬雨,晒5年前照片上热搜,5年身材依旧,不发胖的原因有3个

周冬雨,晒5年前照片上热搜,5年身材依旧,不发胖的原因有3个

轻妞整理了周冬雨维持身材的方法,每一个都特别有效!首先是饮食上,有人曾经公布过周冬雨的饮食,里面都是一些蔬菜水果,热量很低,还有周冬雨自己公布的一些吃饭的图片,图片中的饮食只有菜叶,是名副其实的吃草。这也是周冬雨身材好的一个原因:挑选低热量的食物吃!

周冬雨,晒5年前照片上热搜,5年身材依旧,不发胖的原因有3个

周冬雨在接受采访的时候还说,自己其实非常容易水肿,所以在做饭的时候一般都是少油少盐,水煮菜更是家常便饭,不放盐的饮食也经常吃,尤其是晚上,水煮胡萝蔔就是一顿饭!这就是周冬雨身材好的第二个原因:饮食清淡、少油少盐。

饮食上非常苛刻自己之外,周冬雨在运动上也毫不示弱。平时因为工作比较你忙,所以没办法抽出整段的时间来锻炼。见缝插针的运动就是周冬雨所有的运动方式,平时在拍戏空余时间就练练减脂操和瑜伽,晚上睡前还会做一下腿的拉伸。这就是周冬雨身材好的第三个原因:不说没时间,积少成多也能减肥!

这三个方法,适合我们正在减肥的每一个人,只要你也想瘦,就行动起来吧!